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适合办公室丽人的减压减肥茶 [复制链接]

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论坛元老

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发表于 2013-9-29 11:51:33 |只看该作者 |倒序浏览
  如果要问如今办公室丽人面临的烦恼是什么,相信很多人都会说是压力大和身材走样,存在压力是在所难免的,但身材走样则因为一天大部分时间都在电脑前久坐不运动,长久下来水桶腰自然就会慢慢形成。对于办公室丽人来说,在办公室运动以达到减肥瘦身是不实际的行为,不过下面这几款减压减肥茶,最适合如今独当一面的白领丽人进行抗压塑身。

  1、人参玫瑰茶
  人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。
  人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,有消脂减肥美容的功效,不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了,质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。
  2、瘦身大黄绿茶
  大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。
  此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用,常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。
  3、山楂洛神纤体茶
  山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。
  普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用。
  4、乌梅减肥茶
  山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。
  乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。
  5、桔香红枣茶
  新鲜桔皮1片(或金桔2个),红枣5颗,红茶1包。
  可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥,开胃益气,春季主生发,调达肝脏,顺气自然,调理出好身材。
  6、减肥燃脂茶
  炒过的决明子1两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
  这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂,但对想瘦身的人来说,要记得绝对不能加糖。血压过低,贫血的女性避免使用。
  7、陈皮车前减肥茶
  陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。
  可以提神、利尿、减肥,适于脾虚湿阻型的肥胖。

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