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经期如何让痘痘去无踪 [复制链接]

luntan360xh

论坛元老

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发表于 2013-9-30 11:58:46 |只看该作者 |倒序浏览
  每个月总有几天让女人觉得身心俱疲,“老朋友”的到来不仅让身体变得疲惫难受,肌肤也会变差,有时候甚至会无缘无故狂爆痘,各种问题接踵而来,又怎一个“烦”字了得。经期长痘是有原因的,无疑与内分泌有关,这时候要想避免经期长痘,在日常生活中就应该注意饮食,同时还要早睡早起保持充足睡眠,良好的心情也是肌肤所必要的。如果不幸的,经期你也长了那么几颗痘,这时候更需要调整心态,从饮食到生活习惯,再到日常护肤保养,都应该对症下药,战痘到底。

  分析经期长痘的原因
  首先来了解一下长痘痘的原因,经期长痘一般和内分泌有关,经前人体内雌激素和孕激素分泌相对旺盛,一般情况不需要吃药,严重的话需要找医生诊断。

  经期注意饮食
  经期不可以乱吃东西,尤其是炸的,还有比较容易上火的食物,更加不能吃冷的冰的,调整好饮食,平时要多和温热的水,促进身体循环,排除毒素。

  经期如何选择护肤品
  经期最好不好化妆,以免化学物质伤害肌肤。尽量使用比较温和的护肤产品,中草药类型的护肤品一般来自于植物,对肌肤的伤害比较小。

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