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为什么痘痘、粉刺总是反复发作?

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楼主
发表于 2018-7-12 15:28:29 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 宅女之城 于 2018-7-12 15:28 编辑

为什么我们会长痘痘?

从年龄段来看,12-18岁的青春期少男少女最容易长痘。青少年处于身心的快速发育阶段,毛囊下皮脂腺的发育速度要比皮肤毛孔导致的发育快很多倍,激素分泌旺盛,导致皮脂分泌过多,造成毛囊导管堵塞,淤积于毛囊下,影响青少年皮肤的新陈代谢能力,使青春痘快速爆发。


从发作环境来看,痘痘的发作有内因和外因两种因素。中医重视人与自然、气候、环境、四时的协调统一关系,重视皮肤与脏腑、经络、气血的内在联系。所谓“诸内必形诸外”,“没有内患不得外乱”。脏腑、气血的生理、病理表现在皮肤上的反映,就会发作成痘痘等症状。而长痘外因通常是现代生活各种不良的生活习惯,如不注重脸部卫生、过度清洁、长期熬夜、不爱运动等。

从五行关系来看,肝属木,肺属金。人体在正常情况下是肺金克肝木,但是如果饮食燥热、情志不畅、休息不足就有可能导致肝火上升,上犯于肺,“肺主皮毛”,肝火犯肺将导致肺滋养皮肤的功能失常,久而久之就会形成痘痘。

从经络的循行路线来看,肝主调畅气机,肝经在脸上的循行路线为面颊、前额、口周等头面部,这些地方恰恰都是最容易长痘痘的位置,那么就应该从调理肝气入手,疏肝利胆、散郁结化郁火,从根本上消除痘痘的来源。


痘痘为什么总是反复发作

1、皮脂腺过于发达

皮肤属于油皮,出油比较多,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞,皮肤依旧继续分泌,那么皮脂就会在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。

这种情况很容易出现一个恶性循环,导致痘痘反复长,不断长。长痘痘友至少有三分之一都是这种情况,这样的痘友平时更要注意补水保湿;

油性皮肤爱出油,根本原因是肌肤底层深度缺水,因此肌肤才会不停地分泌油脂出来锁住仅有的一点水分。

所以当你油脂分泌旺盛,不要一味的去吸油,控油,而是你需要补充水分。

夏季天气炎热,水分的流失是相当严重的,这样更需要补水。只要补水足够了,你就会发现皮肤出油的现象会有明显改善;随着出油情况有效改善,痘痘也会有所缓解。

二、消化系统的问题

如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况,即出现消化系统问题。此时会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,这种情况常出现在嘴周长痘或是脸颊长痘。而如果消化系统这一根本问题没有得到改善,痘痘将会反复不断的长。

三、压力、情绪过大

工作、生活压力大,情绪常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因。压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是导致内分泌失调的一大原因,而内分泌失调如果没有从根本上调理,一旦遇到其他诱发因素,痘痘就会消了又长。

四、长痘后对痘痘置之不理

很多人认为痘痘可以自行消除,尤其是青春期的朋友,以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现,因此放任不管,等其自行愈合。其实不然,痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病,若任其发展,很容易导致感染发炎,最终留下痘印痘疤,极度影响美观。正确的做法应是,长痘后要立刻引起足够重视,防止痘痘进一步恶化。

五、季节变换

季节变换时,当湿度骤然升高,皮脂腺分泌的传导密码会出现短暂失灵,也会造成青春痘。如果处理得当,几天后就会消失,而如果处理不当,则会反复不断。其次,季节变换也有可能是温度骤然下降,这种情况会导致新陈代谢出现异常,不及时调节,一样会引发痘痘。

六、皮肤清洁不当

出汗后或是化妆后,皮肤没有得到及时且彻底的清洁,以至角质堆积过厚,就会造成毛孔阻塞,形成痘痘。而不当的清洁方式一直不改善,痘痘问题就会持续不断。

七、去角质不能过度,也不能过懒

皮肤也会进行正常的代谢,因此,一段时间下来,老废的角质会逐渐堆积,像一堵墙一样容易引发毛孔堵塞。所以,许多朋友常会有去角质的习惯。这是正确的做法,这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题。

然而,去角质却不能过度。过度去角质会使皮肤变薄,甚至干燥脱皮变敏感。敏感的肌肤抵抗力是非常弱的,此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当,则极易引发痘痘。

八、不良个人生活、卫生习惯

总是熬夜,出汗后不及时更换衣物,头发常盖住额头,常吃刺激性的食物,常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。而这些个人习惯也是最不惹人注意的,当人们不断忽视它时,痘痘便不断有可乘之机。

生活中一不注意,痘痘便总是来关顾我们,因此,对付痘痘必须时刻做好预防准备,而不能等长痘后再采取措施。只有多了解皮肤的基本常识,了解痘痘的基本原理,我们才能用正确的方法在合适的时间内把痘痘拒之门外。

一、 青春期痤疮

1. 从肺胃论治

中医认为青春期痤疮多因饮食不节,过食肥甘厚味,致胃与大肠热盛,热邪上攻于肺,肺胃蕴热,上蒸于面,肺为娇藏,不耐寒热,易被邪侵,此症常由肺部感受风邪或过食辛辣油腻之品,生湿生热,郁阻肌肤而发病,其主要表现为黑头粉刺、红色丘疹为主,伴口干口苦,大便秘结,小便黄,舌质红,苔黄,脉弦滑或滑数等,中医治疗以清肺胃郁热为主。


2. 从肝论治

肝气郁结,肝胆湿热,反侮于肺,肺热上攻于面,复感毒邪而发病,肝主疏泄,性喜条达,肝气郁结,侮脾生湿,湿热蕴结,乃生痤;气有余,便是火,火灼络伤,本证以女性患者为多见,多数伴有月经失调,痛经等,女性患者易抑郁恼怒,以致肝郁化火冲任失调,肝火挟冲任之血热,上攻胸部颜面,火郁面部则发为痤疮,因此中医治疗以清热疏肝为主。


3. 从心论治

心经有热,郁于肌肤,发为“粉刺”,而反复发作,病疾难愈,乃心经伏热,恋而不去,复遇辛辣油腻之食,或七情气郁化火,增加血热,疮疹则随之而起,治疗以清热解毒、清泻心火为主。


4. 从脾胃论治

胃肠有热,或饮食不节,过食辛辣肥甘厚味,使胃肠湿热内蕴,循经上攻颜面,郁聚于毛孔则发本病,脾位于中焦,为后天之本;脾主运化,胃主受纳,脾胃通过经脉相互络属而构成表里关系;面部是阳明经所过之处,阳明又为多气多血之经,素体胃肠有热,或饮食不节,过食辛辣肥甘厚味,使胃肠积热或湿热内蕴,循经上攻颜面,郁聚于毛孔则发本病。治疗以清热燥湿、补脾益胃为主。


5. 从肾论治

肾为先天之本,为脏腑阴阳之本,生命之源;肾阴不足,冲任失调,相火妄动,导致肾之阴阳失调,阴虚火旺,虚火上浮于面,火郁发为痤疮。常伴有小脓包、小结节,伴口干、心烦、失眠多梦、大便干结、小便短赤。舌红少苔或薄黄苔,脉数或细数,治疗以滋阴补肾为主。


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沙发
 楼主| 发表于 2018-7-12 15:28:30 | 只看该作者
二、 青春期后痤疮
青春期后痤疮指患者年龄大于25岁的成人痤疮,表现为青春期起病,持续到青春期后仍不消退,称为“持续性青春期后痤疮”;或表现为青春期后起病,称为“迟发性青春期后痤疮”。以女性发病居多。女性青春期后痤疮的临床表现以炎性丘疹为主,这与青春期痤疮以粉刺为主要皮损不尽相同。




1. 从肝肾论治

中医认为认为妇女以血为本,以气为用,处于阴常不足、阳常有余的状态。中年妇女肝肾之阴渐亏,或素体肾阴不足,冲任失调,天癸相火过旺,致肺胃血热上熏面部,故其病机火热为标,阴虚为本,其治当滋阴清热。

2. 从心肝脾论治

一部分女性青春期后痤疮的特点为:病程较长,迁延难愈,痤疮的程度多为轻至中度,皮损多随月经周期而变化多同时伴有大便干燥或便秘,行经腹痛或月经不调,烦躁易怒口干,舌尖多红,苔白或腻脉弦或细或滑,这些患者多由肝郁脾虚湿热互结;肾阴不足于下,心火内生于上,冲任失调所致,故治当养阴清心,调理冲任为主,佐以健脾利湿。




3. 从毒邪论治

素体血热偏盛、肝火偏旺患者,热毒贯穿于本病始终,皮损炎症明显,以炎性损害为主,如丘疹、脓地气故本病病机为热毒奎盛,火热上攻治法应以清热解毒,泻火凉血为主。



灭痘方案

注意饮食:辛辣油腻的食物,会引起或加重痘痘的产生。青色食物可疏肝解郁,促进肝脏排毒,平时应多吃一些菠菜、柠檬、苹果等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物。肝气郁结、两肋胀痛的女性,可经常饮用能疏肝解郁的玫瑰花茶,以防肝郁化火而长痘。

及时疏导情绪:要保持心态平和,心情舒畅,及时排解不良情绪,以防气机郁结。人在委屈、压抑、难受的时候自然的就会流眼泪,如果此时强忍泪水,反而会对健康不利。所以有情绪时不要憋着,找一个合适的地方默默地让泪水带走坏情绪吧。心情舒畅,自然容光焕发,痘痘也会跟你说“拜拜”。

运动按摩清肝排毒:每天坚持做舒缓的运动,如每天行走一万步、太极、瑜伽等,有助于调节情绪,疏解肝气。此外,经常用拇指按揉太冲穴,每次5~10分钟,可泄肝火,促进肝脏排毒,从而避免长痘。








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